2020年春节，突如其来的新冠肺炎疫情，致使大部分人都自觉选择了宅在家里进行"自我隔离"，而长期居家也有可能出现运动不足、过食油腻、作息紊乱等情况。
为了配合做好新型冠状病毒肺炎疫情防控工作，有效减少人员聚集，阻断疫情传播，进一步加强全民健康与全民健身教育，更好保障全市人民群众生命和身体健康，淮南市教育体育局于近期举办线上系列居家运动，全面推行“小运动、大健康”的全民健身计划。
本次居家阳台运动活动是“小运动、大健康”系列活动之一，本次活动不以竞技为目的，参与者（仅限在淮南市地域内居民参加）须完成6000步（次）以上的跑、跳、走、举、摇、扭、仰卧起坐等各种室内运动。活动规模1500人，免费参与，报名时间为2020年2月27日10:00-3月6日18:00，活动时间为2020年3月14日10:00 - 18:00（规定时间内自行居家运动），活动地点可以在自家阳台、客厅、院落等（避免户外运动）。
本次活动由淮南市教育体育局和淮南市体育总会发起，旨在通过本次活动呼吁社会上更多人加入居家健身的行列，通过体育锻炼排解紧张压抑的负面情绪，勇敢乐观的面对生活。