7月28日，东京奥运会第五个比赛日，中国体育代表团捷报频传，共收获3金1银2铜。至此，中国体育代表团已收获12枚金牌。
在赛艇赛场，由崔晓桐、吕扬、张灵、陈云霞组成的中国队以6分05秒13夺得女子四人双桨金牌，为中国赛艇队时隔13年再夺该项目奥运冠军，并刷新该项目世界最好成绩。中国队选手张亮/刘治宇夺得男子双人双桨铜牌，这是中国男子赛艇获得的首枚奥运奖牌。
在跳水男子双人3米板比赛中，中国队选手王宗源/谢思埸以467.82分的成绩夺得冠军。
在男子举重73公斤级比赛中，中国选手石智勇以抓举166公斤、挺举198公斤、总成绩364公斤夺冠，并刷新总成绩世界纪录。
在女子三人篮球比赛中，中国队以16∶14击败法国队，夺得铜牌。此外，中国选手肖若腾摘得体操男子个人全能银牌。