教师队伍发展是幼儿园发展的基石，教师积极阳光的心态是教师队伍建设的根本。为了缓解教师疫情下的压力，增强心理调节能力，保持良好的积极情绪和心理状态，4月13日，合肥市双岗幼儿园教育集团悦城分园在保教主任徐莹莹的带领下，开展了疫情防控教师心理健康专题疏导活动。
活动伊始，教研组长郑晓铭、唐妍分上下午带领教师进行了心理健康活动。“诸位了解自己吗？”一个问题引发了大家的深思。教研组长带领大家一起进行MBTI性格人格测试，使教师们获知自己的人格类型和特质，知道了每种性格都有其特点，都是独一无二最好的自己。紧接着，教师们一起收听北大教授对“疫情下的心理调适”的介绍，了解到目前新冠疫情防控严峻的形势。面对疫情，很多人会出现担忧、焦虑、害怕等负面情绪，这是正常现象，在不松懈疫情防控措施的同时，也要做好“心理防疫”。
在中国，人们喜欢用“水”来形容一个人，它丰富的意象，很多时候也对应着不同的性格品质。如果让你用“水”形容自己，你觉得自己是什么“水”？通过欣赏文章《你是什么“水”》，让教师们了解了十种如“水”的性格，分别对自己有了更深刻的认识。最后，教师们通过一段指导音频进行了一次冥想的体验，让教师们感受到了呼吸冥想的魅力，引导教师们从压力中跳出来，察觉并识别情绪，从而接纳自身负面情绪，与压力和解。
本次培训不仅使教师深刻认识到个人心理健康的重要性，也提高了教师对幼儿心理健康的正确认识。希望在今后的工作中，合肥市双岗幼儿园教育集团悦城分园的教师们都能正确释放压力、管理情绪，体验到幼儿教育的幸福感，做一名快乐的幼儿教师。（图文/蒯明月）