进一步提高教师心理健康教育的意识，促进教师队伍健康发展，近日，合肥市直属机关幼儿园特邀合肥市幼儿师范高等专科学校舞蹈教师、国家三级心理咨询师冯朝翠老师为全体教师开展“心理健康”专题讲座。
“没有健康的心理，就没有健康的教学，教师心理健康的状态影响着幼儿的身心健康……”讲座中，冯朝翠老师首先让教师们围成一个大圈席地而坐，接着聆听不同的音乐进行自我探索动作，再接着听音乐进行自我探索和自我关怀，教师们在紧张的工作之余既放松了身体，又释放了心情。冯老师针对教师心理健康问题的现状及表现进行了讲解，并通过不同的舞蹈动作向教师们分享了管理情绪、舒缓心理压力的方法和策略，如：深呼吸、放松冥想、合理运动、向朋友倾诉等，帮助教师快速调整情绪，减少心理压力。最后老师们围坐一起进行交流分享，纷纷表示收获很多，感悟颇深！
本次讲座主题鲜明，内容丰富，不仅提升了教师们自我情绪管理的能力，还让教师们学会了在日常工作和生活中积极主导情绪，调适不良情绪，保持良好的心态，树立职业幸福感，用积极正面的情绪快乐工作，做一个健康快乐的教育者。（图文/郑海燕）