阜阳：河滨社区开展健康知识进校园活动

9月15日下午，阜阳市颍州区河滨社区公共卫生委员会走进文峰小学东校区，开展“远离肥胖，拥抱健康”健康知识进校园宣传活动。

9月是全民健康生活方式宣传月，为积极防控儿童青少年超重肥胖，有效遏制儿童青少年超重肥胖流行，降低肥胖、心脑血管疾病、糖尿病等慢性病过早发生的风险，社区开展相应宣传活动。

活动现场，志愿者们为大家分析了肥胖的危害，肥胖不仅影响体型，更重要的是，肥胖严重影响儿童身心健康，会对心血管系统、内分泌系统、呼吸系统、消化系统等造成危害，而“小胖墩”的出现，与不良生活方式有密切关系。志愿者们还提醒学生，要少吃深加工及油炸食品，不喝或少喝含糖饮料，人体补充水分最好的方式是喝白开水；要将高糖、高热量的零食，换成低糖低油低盐的健康食物，如全麦饼干、蔬菜、水果、酸奶、坚果等。活动期间学生们积极互动，气氛活跃，在轻松愉悦的氛围中学习了零食的分类和含糖饮料的危害，进一步了解充足的体育锻炼和均衡膳食等行为对预防肥胖的重要作用。

本次宣传活动向青少年普及了远离肥胖的健康知识，进一步提高了青少年的健康素养，为改善其不良行为习惯打下基础，促进青少年健康成长。（图文/李静、刘倩倩）