公岭镇中心学校联合公岭镇中心卫生院开展心理健康教育讲座

为了进一步加强学生们的心理素质，帮助学生们正确面对学习和生活中的压力与困扰。10月10日，怀宁县公岭镇中心学校与公岭镇中心卫生院联手合作，为学生们带来了一场精彩纷呈的心理健康教育讲座。

此次讲座邀请了第五人民医院的心理健康专家作为主讲人。专家首先从心理健康的定义和重要性入手，深入浅出地讲解了心理压力的来源、影响和应对方法。同时，他还结合自己多年的从业经验，向学生们传授了一些实用的心理调适技巧，如放松技巧、自我认知和情绪管理等。

此次心理健康讲座取得了圆满成功。学生们纷纷表示受益匪浅，不仅增加了对心理健康的认识和理解，还掌握了一些实用的心理调适技巧。同时，此次讲座也为学生们提供了一个难得的机会，让学生们更好地了解自己、关爱自己，为未来的学习和生活打下坚实的基础。（图文/王坤乾、丁小薇、胡来武）